Gratulerer med ny tatovering! Enten det er din første, eller du har en hel arm full fra før, er én ting helt sikkert: Etterbehandling er viktig. Som i veldig viktig.
Folk snakker ofte om selve tatoveringen – motiv, stil, studio – men sannheten er at det som skjer etterpå er minst like avgjørende for hvordan tatoveringen ser ut resten av livet.
Her får du en enkel og ærlig guide til hvordan du tar vare på tatoveringen din fra første dag til den er helt grodd. Vi snakker hudpleie, sol, trening, dusj, og alle de klassiske spørsmålene.
Hvorfor etterbehandling faktisk betyr noe
Tatovering er i bunn og grunn et kontrollert sår – en kunstnerisk, permanent en, men fortsatt et sår. Hvis du ikke tar vare på det, kan det bli infisert, falme raskt eller til og med gro skjevt.
Du vil jo at linjene skal være skarpe og fargene klare? Da må du spille på lag med huden din mens den jobber med å gro.
Steg-for-steg: Hva gjør du når du kommer hjem?
🕐 De første 24 timene
Når du forlater studioet, har du mest sannsynlig plast eller spesialfilm over tatoveringen. Det er ikke pynt – den skal beskytte mot bakterier de første timene.
- Følg studioets råd, men vanlig praksis er å fjerne plasten etter 3–6 timer.
- Vask hendene godt.
- Rens tatoveringen forsiktig med lunkent vann og en mild, parfymefri såpe.
- IKKE gni eller skrubb – bare klapp forsiktig med rene hender.
- Tørk forsiktig med et rent håndkle eller kjøkkenpapir (dabbing, ikke rubbing).
- La huden puste litt før du smører på et tynt lag med anbefalt krem.
📅 Dag 2–7
Dette er “knekken i kurven” – det begynner å danne seg skorpe og huden klør som et helvete. Hold ut.
- Vask morgen og kveld som beskrevet.
- Smør tynt lag med etterbehandlingskrem 2–3 ganger daglig.
- Ikke overdriv – for mye fukt kan gjøre mer skade enn nytte.
- IKKE klø eller pirke! Skorper skal falle av av seg selv.
📆 Uke 2–4
Nå begynner tatoveringen å se mer “normal” ut igjen, men den er fortsatt sårbar.
- Du kan redusere antall smøringer, men hold huden myk og hydrert.
- Det kan flasse litt – helt normalt.
Kan jeg trene med ny tatovering?
Ah, det klassiske spørsmålet. Svaret er ja… men vent litt.
De første 2–3 dagene bør du holde deg helt i ro – null svetting, null friksjon. Deretter kan du trene forsiktig, men unngå:
- Øvelser som belaster området (f.eks. push-ups hvis du har tatovert underarmen)
- Kontakt med svette, matte, treningsapparater (bakteriebomber!)
- Å bruke tettsittende klær over tatoveringen
Pro-tip: Gå for lett cardio og hold det rent.
Hva med sol og solarium?
Kort sagt: Sol er fienden til fersk blekk.
- Unngå direkte sol i minst 4 uker
- Bruk ikke solkrem på fersk tatovering – det irriterer huden
- Når tatoveringen er helt grodd, bør du alltid bruke høy solfaktor – ellers falmer den fort
Solarium? Ikke tenk på det. Vent minst 6–8 uker.
Når kan jeg dusje eller bade?
- Dusj: Ja, du kan dusje! Men la ikke vannet renne direkte på tatoveringen for lenge, og ikke bruk varmt vann.
- Badekar, boblebad, basseng og sjøen: Vent minst 2–3 uker, helst 4.
Vann med såpe, klor eller bakterier er ikke det du vil ha i et åpent sår.
Når bør du bli bekymret?
De fleste tatoveringer gror uten trøbbel, men hvis du får:
- Rødhet og hevelse som ikke gir seg
- Gult puss
- Mye smerte eller varme i området
- Feber
…da bør du kontakte studioet eller legen.
Hva skal du egentlig smøre med?
Det finnes mange meninger, men her er det som gjelder:
- Bruk en krem beregnet for tatoveringer (f.eks. Hustle Butter, Bepanthen Tattoo)
- Alternativt en nøytral, parfymefri fuktighetskrem (Apotek 1 har gode valg)
- Unngå: Vaselin, kokosolje, body lotion med parfyme
Vanlige myter og feil
- “Det er best å ikke smøre noe i det hele tatt.” → Nei.
- “Kokosolje er naturlig, så det funker.” → Kanskje for hår, men ikke her.
- “Du kan barbere over tatoveringen dagen etter.” → Glem det.
Kort oppsummert (og huskeliste for deg som hater lange tekster)
✅ Vask med mild såpe
✅ Smør med rett type krem
❌ Ikke klø
❌ Ikke sol eller bad
⏳ Vent med trening
📅 Bruk tålmodighet – det tar tid!
Har du spørsmål, eller egne erfaringer med etterbehandling? Sleng det inn i kommentarfeltet – vi samler på gode tips (og skrekkhistorier) fra hele landet.
Bilde av benjamin lehman on Unsplash
